アンガーマネジメントは、1970年代にアメリカで始まった、怒りの感情と上手に付き合うための心理トレーニングです。理論を学び、技術を覚え、トレーニングすることにより、仕事・家庭・教育現場で、怒りの感情をコントロールすることができるようになります。
アンガーマネジメントは、怒らなくすることではありません。 怒る必要のあることとないことを見極め、怒りをポジテイブな行動につなげるものです。⇒ こんな方にアンガーマネジメント


What’s New

【掲載】朝日新聞西部版夕刊(3/18)に、1月に福岡で開催された、日本アンガーマネジメント協会主催のアンガーマネジメントファシリテーター養成講座と、九州支部メンバーへのインタビュー記事が掲載されました(著作権の関係でぼかしてあります)。


【ブログ】新型コロナウイルスの感染拡大で、不安の気持ちとともにイライラもしやすいご時世、アンガーマネジメントによる不安の対処法、怒りの対処法について書きました。

非常時の不安、イライラにアンガーマネジメントで対処 | マネジメントコンサルタント、川嵜昌子のサイト https://masakokawasaki.biz/1158

また、このコラムの文章をPDFファイルにしました。
ダウンロードしてご活用いただければ幸いです。


以前のWhat’s New


こんな方にアンガーマネジメント

職場でイライラせず効率的に仕事をしたい方 

  • 管理職は、部下のマネジメントに
  • 経営者は、怒りに任せた行動で信頼を失わないために
  • とくにストレスの高い「感情労働」の方
    介護士、看護師、コールセンター、SE、顧客対応セクション、接客サービス業、営業担当
  • 模範的な言動が求められる立場の方
    教育者、指導者
  • 地域やマスコミで注目される立場の方
    公務員、政治家、アナウンサー、タレント

家庭でイライラしたくない方

  • 子育て、2世代同居、介護、パートナーとの関係で、ストレスをためないために
  • 親の怒りが子どもに悪影響を与えないために
  • パートナーへの怒りで傷つけ合わないために
  • 教育機関、地域で感情理解表現の一環として
  • スポーツ選手は、試合中に頭を冷静に保ち、最高のパフォーマンスを発揮するために

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