アンガーマネジメントは、1970年代にアメリカで始まった、怒りの感情と上手に付き合うための心理トレーニングです。理論を学び、技術を覚え、トレーニングすることにより、仕事・家庭・教育現場で、怒りの感情をコントロールすることができるようになります。
アンガーマネジメントは、怒らなくすることではありません。 怒る必要のあることとないことを見極め、怒りをポジテイブな行動につなげるものです。⇒　こんな方にアンガーマネジメント

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What’s New

【ブログ】「夫と妻のズレは「他部署」と「同僚」のズレをアップしました（8/17）
【ブログ】「妻からのオファーがない」怒りをアップしました（8/8）

【記事掲載】健康保険組合の雑誌「ジャストヘルス」22年3-4月号に記事が掲載されました。

【記事掲載】TEPCO（東京電力）の「くらひろ」に、拙著「仕事もプライベートもうまくいく！女性のためのアンガーマネジメント」より記事がまとめられています。「パートナーや子供に振り回されない！ 女性のためのイライラコントロール術」（2/10）
【記事掲載】「biz SPA!フレッシュ」に寄稿した、アンガーマネジメント関連の原稿（第4弾）が掲載されています。（1/24）「コロナで『イライラする人』が知るべき理性の働かせ方。コツは6秒と3重丸」（アンガーマネジメント以外も含めた掲載記事一覧は、こちら）

以前のWhat’s New

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こんな方にアンガーマネジメント

職場でイライラせず効率的に仕事をしたい方 

• 管理職は、部下のマネジメントに
• 経営者は、怒りに任せた行動で信頼を失わないために
• とくにストレスの高い「感情労働」の方
  介護士、看護師、コールセンター、SE、顧客対応セクション、接客サービス業、営業担当
• 模範的な言動が求められる立場の方
  教育者、指導者
• 地域やマスコミで注目される立場の方
  公務員、政治家、アナウンサー、タレント

家庭でイライラしたくない方

• 子育て、２世代同居、介護、パートナーとの関係で、ストレスをためないために
• 親の怒りが子どもに悪影響を与えないために
• パートナーへの怒りで傷つけ合わないために
• 教育機関、地域で感情理解表現の一環として
• スポーツ選手は、試合中に頭を冷静に保ち、最高のパフォーマンスを発揮するために