アンガーマネジメントは、1970年代にアメリカで始まった、怒りの感情と上手に付き合うための心理トレーニングです。理論を学び、技術を覚え、トレーニングすることにより、仕事・家庭・教育現場で、怒りの感情をコントロールすることができるようになります。
アンガーマネジメントは、怒らなくすることではありません。 怒る必要のあることとないことを見極め、怒りをポジテイブな行動につなげるものです。⇒ こんな方にアンガーマネジメント


What’s New

【書籍】11月末に、拙著「仕事もプライベートもうまくいく! 女性のためのアンガーマネジメント」が出版予定。
Amazonで予約受付中です。

仕事もプライベートもうまくいく! 女性のためのアンガーマネジメント

【雑誌掲載】健康保険組合の雑誌「ジャストヘルス」11-12月号に記事が掲載されました。

ジャストヘルス11-12月号ジャストヘルス11-12月号

【新聞掲載】全日教連 教育新聞10月号に、記事が掲載されました。


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【Youtube 動画】日本アンガーマネジメント協会 九州・沖縄支部
九州から笑顔をお届け!Let’s アンガーマネジメント!!
6/6はアンガーマネジメントの日(「ム(6)カム(6)カ」の語呂合わせ)。日本アンガーマネジメント協会 九州・沖縄支部で、6分6秒の動画を作成しました。(6/6公開)


【Youtube 動画】日本アンガーマネジメント協会 九州・沖縄支部 メイキング映像
【 Making!! +α 】九州から笑顔をお届け!Let’s アンガーマネジメント!!(7/6公開)


ダウンロードしてご活用いただければ幸いです。

こんな方にアンガーマネジメント

職場でイライラせず効率的に仕事をしたい方 

  • 管理職は、部下のマネジメントに
  • 経営者は、怒りに任せた行動で信頼を失わないために
  • とくにストレスの高い「感情労働」の方
    介護士、看護師、コールセンター、SE、顧客対応セクション、接客サービス業、営業担当
  • 模範的な言動が求められる立場の方
    教育者、指導者
  • 地域やマスコミで注目される立場の方
    公務員、政治家、アナウンサー、タレント

家庭でイライラしたくない方

  • 子育て、2世代同居、介護、パートナーとの関係で、ストレスをためないために
  • 親の怒りが子どもに悪影響を与えないために
  • パートナーへの怒りで傷つけ合わないために
  • 教育機関、地域で感情理解表現の一環として
  • スポーツ選手は、試合中に頭を冷静に保ち、最高のパフォーマンスを発揮するために

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