アンガーマネジメントは、1970年代にアメリカで始まった、怒りの感情と上手に付き合うための心理トレーニングです。理論を学び、技術を覚え、トレーニングすることにより、仕事・家庭・教育現場で、怒りの感情をコントロールすることができるようになります。
アンガーマネジメントは、怒らなくすることではありません。 怒る必要のあることとないことを見極め、怒りをポジテイブな行動につなげるものです。⇒　こんな方にアンガーマネジメント

What’s New

【新講座】10月より「アンガーマネジメント手帳活用講座」を開催しています。スケジュールも、感情も、コントロールしたい方に！（アンガーマネジメント手帳2020年版付き）⇒　こちら

【書籍】拙著「アンガーマネジメント管理職の教科書」が、おかげさまで増刷になりました。ありがとうございます。（2019/8）

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こんな方にアンガーマネジメント

職場でイライラせず効率的に仕事をしたい方 

• 管理職は、部下のマネジメントに
• 経営者は、怒りに任せた行動で信頼を失わないために
• とくにストレスの高い「感情労働」の方
  介護士、看護師、コールセンター、SE、顧客対応セクション、接客サービス業、営業担当
• 模範的な言動が求められる立場の方
  教育者、指導者
• 地域やマスコミで注目される立場の方
  公務員、政治家、アナウンサー、タレント

家庭でイライラしたくない方

• 子育て、２世代同居、介護、パートナーとの関係で、ストレスをためないために
• 親の怒りが子どもに悪影響を与えないために
• パートナーへの怒りで傷つけ合わないために
• 教育機関、地域で感情理解表現の一環として
• スポーツ選手は、試合中に頭を冷静に保ち、最高のパフォーマンスを発揮するために